A feminilidade não é formada por um padrão de características e comportamentos. Ela é um conceito.  Mas não um conceito universal de que todas devem seguir, e é isso. Tem muita ideia confusa sobre a feminilidade que rola por aí. Por isso, desejo quebrar algumas dessas ideias confusas já de início, como… Ela está muito […]

O autocuidado de você, mulher, é muito importante para o seu equilíbrio. Sem autocuidado você pode chegar à exaustão. Ou ficar sobrecarregada.  Claro… Imagino que você tenha algum compromisso importante que invade a sua rotina.  Como cuidar da casa, roupa, comida. Dar atenção para o parceiro. Cuidar dos filhos. Dar atenção a alguém que precisa […]

Sabe mulher, há muita coisa errada sendo imaginada sobre o autoconhecimento. Algumas pessoas pensam que se autoconhecer é um ato egoísta.  Outras que o autoconhecimento é autoindulgência.  Há quem imagine que se autoconhecer seja um caminho linear, claro e previsível.  E algumas até pensam que o autoconhecimento é um fim em si… Uma jornada completa […]

A autoimagem positiva, logicamente, é o contrário da autoimagem negativa.  Esta última caracterizada por sentimentos como a baixo autoestima.  Insegurança.  Autocrítica excessiva.  Foco nas falhas pessoais, só nas falhas (isso mesmo). De dificuldade de reconhecer as suas qualidades e habilidades. Pessoas assim, geralmente desenvolvem transtornos mentais como ansiedade, depressão até distúrbios alimentares.  Se você é […]

A espiritualidade é difícil de ser conceituada.  Quem passa por experiências espirituais dificilmente consegue expressar em palavras a experiência extraordinária que vivenciou. Geralmente, porque ela está fora do alcance dos 5 sentidos humanos: o tato, o olfato, a visão, a audição e o paladar. É preciso que você seja uma mulher fora da curva para… […]